Belirsizlik Anlarında Dayanıklılık-Resilience
Eğitimin Tanımı ve Amacı:
Bu eğitim programında; katılımcıların, belirsizlik içeren durumlarda kişisel farkındalıklarını artırmak, dayanıklılık becerilerini fark ederek bu güçlerini kullanmaları için onlara yön göstermek hedeflenmektedir.
Beklenen Fayda:
- Bilir: Dayanıklılık kavramını, bunun stresle baş etmedeki önemini bilir.
- Anlar: Belirsizlik ve zorluk durumlarında kendi tepkilerinin sebeplerini anlar.
- Yapar: Dayanıklılık becerisini arttırmak için kişisel farkındalığını arttırmaya ve değişmeye yönelik adımlar atar.
Hedef Grup:
Değişen ve belirsizlik içeren durumlarda stres yaşayan, bu süreci yönetmekte güçlük yaşayabilen ve belirsizliği yönetmek isteyen tüm çalışanlar.
İçerik:
- Kısaca VUCA Dönemi ve Belirsizliği Kavramak
- Bu Dönemin Bize ve Stres Seviyemize Etkileri
- Öncelikle Stres Nedir?
- Dayanıklılık Kavramı
- Dayanıklılık Ne Değildir?
- Dayanıklılık Gücümüzün Farkına Varmak
- Dayanıklılık Gücümüzü Doğru Yönetmek
- Uygulamalar
Eğitim Metodolojisi:
- Formal öğrenme, ilişkisel öğrenme ve deneyimsel öğrenme metotları kullanılabilecektir.
- Ters yüz (Flipped Learning) eğitim için program öncesi katılımcılarla paylaşımlar yapılabilecektir.
- Program içerisinde atölye çalışmaları ve başlangıç/bitiş quizler’ i uygulanabilecektir.
